المرمية او ناعمة الحقول او السالمية

فوائد المرمية وتسميتها المختلفة

اسم العشبة : المرمية او ناعمة الحقول
التسمية في الجزائر : السالمية
التسمية الاجنبية : Sage
صورة وشكل المرمية :

عشبة المرمية او السالمية

صورة وشكل نبتة المرمية

شكل و صورة السالمية جافة

شكل و صورة المرمية جافة

لمحة عن نبتة المرمية : هي عشبة غذائية وطبية غنية بالمعادن المفيدة للانسان مثل البوتسيم والمغنيزيوم والحديد والكالسيوم والكثير من المعادن الهامة بالاضافة انها تحتوي
على الفيتمين A وتعرف هذه العشبة في الجزائر والمغرب العربي باسم السالمية استخدمها الرومان وهي مكون اساسي في الطب الصيني لعلاج الامراض والوقاية منها
يمكن زراعتها في حديقة المنزل ولا تحتاج الكثير من الماء كما تتميز بطعمها اللذع .

فوائد المرمية ان استعملنها في نظامنا الغذائي الطبيعي :
1 – تساعد في ضبط الخلل الهرموني لدى المراة
2 – تساعد في تخفيف الوزن
3 – تعالج حالات الامساك والاسهال
4 – مخفضة للحرارة
5 – طاردة لغازات البطن
6 – تخفض السكر في الدم
7 – مريحة للجسم
8 – تخفف من الالم الرمتيزم
9 – تعالج الالتهابات المعوية
10 – مفيدة لمرضى الزهايمر
11 – مضادة للاكسدة
12 – مسكن لالم المفاصل
12 – المشاكل والازمات العصبية

نصائح الاستعمال:
1 – يفضل سحقها ثم تنقع في ماء مغلى لمدة بين 5 الى 10 دقائق وتستهلك بدون تصفية
2 – لا ينصح اضافة السكر لتحليتها
3 – يمنع على المراة الحامل
4 – ينصح استعمالها في النظام الغذائي مرة في الاسبوع
5 – يفضل استهلكها في موسمها الفصلي وهو شهر 3 و 4
6 – لا تشرب على الريق
7 – تشرب بعيدا عن الوجبات الغذائية

تعليقات

تعليق

بواسطة : ادارة الموقع

فريق شبكة خنشلة التعليمية مهتم بشؤون التربية والتعليم والوسائل التعليمية الالكترونية الحديثة

شاهد جميع مقالات

مقالات ذات صلة

إكتب تعليقك

إسمك الكريم *

منابر الشبكة

اعلانات

موسوعة الأعشاب

صفحتنا على الفيس بوك

تنقل سريع